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François Teroin, en route pour les championnats de France

Publié par Jonathan Dhiver le 13 mars 2019 Mis Ă  jour le 7 juin 2024 4 min. de lecture

François_Teroin_en_route_pour_les_championnats_de_France

En dĂ©cembre 2018, MeilleureSCPI.com renouvellait sa confiance Ă  François Teroin, champion d'aviron pour la pĂ©riode 2018/2019. AprĂšs un hiver de prĂ©paration, le sportif affrontait le 11 mars une "tĂȘte de riviĂšre". Interview du sportif avant les phases qualificatives du Championnat de France, les 30 et 31 mars 2019. 

Entretien avec François Teroin avant les phases qualificatives du Championnat de France 

Question 1 – Les 30 et 31 mars 2019, tu participeras aux phases qualificatives du Championnat de France. Dans quel Ă©tat d’esprit es-tu ?

Dans un premier temps, je souhaite appliquer tout le travail rĂ©alisĂ© durant l’entraĂźnement cet hiver. Les temps de passage que j’ai rĂ©alisĂ©s sont bons. CĂŽtĂ© technique, je me sens pratiquement Ă  l’aise une fois en bateau, j’en suis vraiment satisfait.Concernant la compĂ©tition, le but sera de prendre des repĂšres en vue de prĂ©parer les championnats de France. Il faudra juste que je fasse attention Ă  ne pas perdre trop d’énergie sur les trajets.

Question 2 – Comment se dĂ©roule ce type de compĂ©tition ?

La premiĂšre phase de cette compĂ©tition se disputera en 3 courses entre 30 compĂ©titeurs sĂ©lectionnĂ©s dans la zone sud et 4 autres zones en France.

Puis, elle s’enchaĂźnera avec les Ă©tapes suivantes :

  • Quart de finale : 4 quarts de finale avec 6 rameurs, parmi lesquels les trois premiers de chaque sĂ©rie montent en demi-finale.
  • Demi-finale : les 3 premiers montent en finale A, les 3 derniers se rencontrent en finale B.
  • Finale : durant laquelle s’affronteront les rameurs victorieux des demi-finales A et B.

Question 3 – Comment te prĂ©pares-tu aux compĂ©titions ?

Je me prĂ©pare toujours de la mĂȘme maniĂšre, c’est-Ă -dire que chaque mois est dĂ©partagĂ© en 3 semaines « rouges Â» avec des entraĂźnements trĂšs poussĂ©s. Ensuite, je passe Ă  une semaine dite « verte Â» oĂč je rĂ©alise beaucoup de manƓuvres dans des conditions similaires Ă  une course. Ce sont des sĂ©ances d’une semaine rouge, plus courtes qu’un entraĂźnement, mais qui se rapprochent d’une vraie course en termes d’intensitĂ©.

La veille d’une compĂ©tition, j’aime m’imaginer ĂȘtre en course, cela me permet de me rappeler pourquoi je suis lĂ  (les entraĂźnements de cet hiver), et comment je vais gĂ©rer ma course, techniquement et physiquement. Ainsi, je me projette dans ce que je dois rĂ©aliser de mieux pour aller le plus vite possible sur l’eau.

Question 4 – Avant cette compĂ©tition, tu participeras Ă  une « tĂȘte de riviĂšre Â» le 11 mars. En quoi cela consiste-t-il ?

Le principe est simple : toutes les 30 secondes, chaque rameur part l’un aprĂšs l’autre sur une distance de 6 000 m, d’oĂč le nom « tĂȘte de riviĂšre Â». Les championnats de France se dĂ©rouleront eux sur 2 000 m. Cette compĂ©tition fait partie du chemin de sĂ©lection pour l’équipe de France. Elle permet de valider le travail hivernal.

Les prochaines Ă©tapes de la compĂ©tition 

Si comme MeilleureSCPI.com vous souhaitez soutenir François Teroin lors de ses prochaines compĂ©titions. Voici le calendrier des prochaines rencontres auxquelles il participera. 

Date CompĂ©titionDistance
30-31 mars 2019Qualification au Championnat de France2 000 m
12-14 avril 2019Championnat de France2 000 m
27-28 avril 2019Coupe de France des régions2 000 m
18-19 mai 2019Championnat de France UNSS2 000 m
18-19 juin 2019Championnat de France bateaux longs2 000 m

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À propos de l’auteur

Jonathan Dhiver

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J'ai fondé MeilleureSCPI.com, Meilleur-GF.com, Meilleur-GFV.com, et Epargne-Mensuelle.com. J'adore tout ce qui touche à l'épargne, l'éducation financiÚre, et la fixation d'objectifs. Je pense qu'une des clés est de mettre de l'argent de cÎté dÚs le début du mois. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter (via le formulaire de contact) !

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